Форум » » Кто бросал курить ? » Ответить

Кто бросал курить ?

REZM: Парни, поделитесь - кто, как, когда, сколько??? Я вот месяц уже не курю... Курил с 6 класса, тайком, и до недавнего дошло до 2 -х пачек в день ... перестал в один день... Ломает до сих пор, но уже конечно меньше. Зато стал бухать Первую неделю каждый день, сейчас через день...пора завязывать)) настроение было ужасное сначала...состояние, психологически, это комок нервов... И стал жрать... уже пузо наел... вот это меня больше всего пугает... Вот от этого я такой вредный и противный последнее время

Ответов - 168, стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 All

REZM: По ходу теперь бухать пора завязывать... Вчера перебор явно был. Где чего писал не помню, если кого обидел, то это не со зла. В общем парни, извините ежели что... Если чего купил- в личку...будем разбираться.

egoregorov: Роман, второй раз уже...

hook150: не курю я 3 января сего года. под пиво тянет ваще капец. иногда себе позволяю. с трезва даже не тянет. как запах вспомню-блевать охота. курил до этого 25 лет, в последнее время по 1,5 пачки в день. как бросал? никак. просто взял и прекратил одномоментно.

hook150: пин пишет: У него приятель Черчиль! как однажды сказал в одном интервью сэр Уинстон Черчилль-" своим долголетием я обязан спорту.дело в том, что я никогда им не занимался"

schraube: Я бросил 4.5 года назад (стаж 21год). До этого было несколько попыток, люди говорили "неделю поломает, потом норм", ломало по полгода, начинал снова. Надолго забросил эту идею. Бросил курить сосед, сказал, что прочитал книгу Карра "Легкий способ бросить курить". Прочитал, ок, хрен с ним, продолжает курить месяц-другой-третий....через какое то время мысль в голове "завтра не курю" и всё, не закурил. Попытался я почитать, многабукаффф....ниасилил... это правда, написана очень обширно, недочитал, забросил, через годик попадается кино про "легкий способ бросить курить", посмотрел, кино осилил. Да занятно, мысли оформились, то что думал про эту заразу как то выстроилось стройно, ....пока бросать не буду, всему свое время...., месяц-другой-третий, в какой то день задумался "завтра не курю" и всё, не закурил. Ломало, но не так как в предыдущих попытках. И главное -другое отношение к "ломкам". Если тогда это воспринималось как борьба, "я должен проявить силу воли....я должен справиться...это хреново, но я осилю...", то после кино это уже выглядело в голове так: "у меня началась новая жизнь, я теперь не курю, всё по другому, хреново?... ну да....но это побочный эффект, он пройдет, с этим просто смириться надо, никуда не денешься..." ps пластыри и жвачки -да, "костыль", создают видимость что не хреново, но беда то в зависимости от никотина, а они поставляют никотин другими путями, т.е. как бы есть отвыкание от моторных навыков поднимания руки до рта и дыхательных движений, но самое главное то не убирается, никотин то остался.

John333: REZM пишет: Парни, поделитесь - кто, как, когда, сколько??? Я вот месяц уже не курю... Курил с 6 класса, тайком, и до недавнего дошло до 2 -х пачек в день ... перестал в один день... Ломает до сих пор, но уже конечно меньше. Зато стал бухать Первую неделю каждый день, сейчас через день...пора завязывать)) настроение было ужасное сначала...состояние, психологически, это комок нервов... И стал жрать... уже пузо наел... вот это меня больше всего пугает... Вот от этого я такой вредный и противный последнее время Ну как там с курением, не начал еще? Я прекратил пару недель назад, перейдя на электронную. Пробовал электронную сигарету еще 5 лет назад, в принципе, нормально все было, потом снова закурил. Уж больно тогда проблем было много с качеством, ценой, хреновой конструкцией, плохими аккумуляторами девайсов. Сейчас купил себе серьезную "курительную машинку". Батарейки хватает на день, жидкость сам мешаю, спирали научился крутить К обычным сигаретам совсем не тянет. Из плюсов (что пока заметил): --по утрам во рту нет ощущения помойки, зубы не покрыты налетом. --При физической работе на свежем воздухе (уборка снега), нет дикой жажды. Да вообще нет жажды. Закончил, пришел домой, попил воды. --легкие стали лучше дышать. Делаю глубокий вдох - никаких сипов/хрипов. --Первые дней пять отхаркивался черной гадостью - легкие очищались --Пропал рефлекс идти на балкон на перекур по десять раз в день. --Появилось обоняние. Теперь, выходя в коридор, сразу чую, курил-ли там урод-сосед. Хотелось бы найти коллег-электронщиков на данном форуме. ПС. Да, совсем забыл указать причину, зачем я это сделал. Морально не готовился, все проще. Курил "Яву золотую Суперлегкую", потом ее переименовали в "Современную". А потом она просто пропала из продажи. Нет ни на рынках, ни на оптовых базах. Говорят, что сняли с производства, а вместо нее начали выпускать "Турбо" какую-то, с угольным фильтром, в полтора раза дороже. Не понравилась мне эта "турба", а других сигарет с содержанием 4мГ никотина не нашел, да и не искал особо. ПСС. Стаж курильщика - больше 35 лет.

REZM: Начал 4 месяца продержался, а на НГ опять ... по одной, потихоньку... так опять по 10 сигарет в день точно уже ... в принципе уже и не хотелось курить... от безделья и обжорства получилось ))

fores: Не курю с 1968г. А, когда проходит человек, который курит трубку, то вдыхаю этот аромат, но курить, все равно не курю.

Востриков: Трубка пахнет классно согласен.

пин: Пахнет хороший табак нужной влажности из хороших частей листа своевременного сбора и грамотной порубки размером исключительно для трубки. Сама же трубка воняет . Не курю. Уже давно.



полная версия страницы